Chía, la semilla milagrosa

Algo así como "el agua de la vida" es la antigua semilla llamada chía. Baja el colesterol y los triglicéridos, ayuda a combatir el estrés, combate el envejicimiento y deterioro de los tejidos, nutre el sistema nervioso. Varios de estos y otros beneficios están relacionados con el alto contenido de omega 3 que tiene esta semilla. Vea y conozca cómo usarla de la mejor manera para mejorar su salud.